刮完痧以后通常建议24小时内避免洗头，否则易导致寒邪入体，引起风寒感冒等疾病，严重时可能会导致机体阳气不足，不利于自身健康。
刮痧通常是以汤勺、刮痧板等为工具，使用合适的力度作用于特定皮肤经络，可以达到疏通经络、祛除寒湿、解除疲劳的目的。通常刮完痧后会导致毛孔张开，此时如果洗头，寒邪之气会随着打开的毛孔进入经络，引起打喷嚏、流鼻涕、四肢酸痛、畏寒怕冷等症状。
此外，情况严重时还可能会导致机体阳虚，出现小便次数增多、阳痿等不适症状，因此建议刮完痧后24小时内避免洗头。通常建议刮完痧后做好保暖措施，除了不洗头以外，也不建议洗澡或者吃寒凉刺激的食物，如冰淇淋、冰饮料等。
刮完痧24小时后，此时打开的毛孔已经恢复，寒邪之气无法进入体内，可以适当洗头，但是应该做好保暖。除刮痧以外，进行拔罐、针灸等治疗后，也不建议24小时内洗头。
刮完痧后如果立即洗头，可以先观察是否出现不适症状，如果出现上述不适，需要及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，以免导致病情加重。